728x90 반응형 심혈관 질환1 "커피 매일 마시면 수명 1.8년 연장?" 커피 애호가들에게 기쁜 소식! 커피 애호가들에게 반가운 소식이 전해졌습니다. 커피를 매일 적당량 섭취하면 건강을 증진시키고 수명을 연장할 수 있다는 연구 결과가 발표되었기 때문입니다. 포르투갈의 코임브라 대학 연구팀은 최근 20년간 진행된 50여 개의 연구를 메타 분석하여, 커피가 수명 연장과 노화 관련 질병의 위험 감소와 밀접한 관련이 있다고 밝혔습니다. 특히 하루 3~5잔의 커피를 규칙적으로 마시는 것이 가장 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 이 연구는 단순히 사람들의 수명을 측정한 것이 아니라, 건강한 삶의 질을 높이는 데도 커피가 중요한 역할을 한다는 점에서 흥미롭습니다.커피 섭취가 건강에 미치는 긍정적인 영향커피는 그 자체로 다양한 화합물을 함유하고 있으며, 그 중에서도 카페인과 클로로겐산이 건강에 미치는 영향이 크다는 사실.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
